Terpenes กัญชา – ประโยชน์, การใช้งาน, ประเภท, ผลกระทบ

Terpenes อาจไม่หรูหราและเป็นที่รู้จักกันดีในฐานะคำศัพท์เฉพาะของกัญชา Terpenes เป็นกลุ่มของสารประกอบอินทรีย์ที่รับผิดชอบต่อกลิ่นและรสชาติของกัญชา โปรไฟล์ Terpene แตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสายพันธุ์ของกัญชา บางสายพันธุ์มีไมร์ซีนในปริมาณสูง ในขณะที่บางสายพันธุ์มีลิโมนีน นอกจากนี้ยังมี terpenes อื่น ๆ ที่ไม่พบในกัญชา

Terpenes เป็นสารประกอบอินทรีย์ที่พบในพืชที่ให้กลิ่นและรสชาติที่มีลักษณะเฉพาะ Terpenes ยังรับผิดชอบต่อผลกระทบทางจิตของกัญชา กัญชาสายพันธุ์ต่างๆ มีปริมาณเทอร์พีนต่างกัน และความเข้มข้นของแต่ละประเภทจะแตกต่างกันไปตามสายพันธุ์

มาดูรายละเอียดเพิ่มเติมจากวิทยาศาสตร์สมัยใหม่

Terpenes ของกัญชาคืออะไรกันแน่?

Terpenes เป็นเหมือนน้ำหอมจากธรรมชาติ พวกเขาเป็นสารประกอบอะโรมาติกที่ทำให้พืชมีกลิ่นและรสชาติที่มีลักษณะเฉพาะ ไม่เพียงแต่ทำให้สายพันธุ์กัญชาแต่ละสายพันธุ์มีกลิ่นและรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์เท่านั้น แต่ยังช่วยให้พืชมีสีอีกด้วย แม้ว่าเทอร์พีนมีอยู่มากกว่า 20,000 ชนิด แต่พบเพียงไม่กี่ชนิดในกัญชา ตัวอย่างเช่น Myrcene เป็นเทอร์พีนที่มีกลิ่นหอมซึ่งพบในมะม่วงด้วย เป็นที่ทราบกันดีว่ามีฤทธิ์กดประสาทและมักใช้เพื่อรักษาความเจ็บปวดและความวิตกกังวล ในทางกลับกัน Pinene มีกลิ่นหอมของต้นสนและคิดว่าจะช่วยเพิ่มความตื่นตัวและความจำ จากนั้นมีลิโมนีนซึ่งมีกลิ่นเหมือนผลไม้รสเปรี้ยว กล่าวกันว่าทำให้สดชื่นและลดความเครียด ในขณะที่จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อยืนยันประโยชน์ในการรักษาของเทอร์พีน แต่ก็มี การศึกษาล่าสุดที่เน้นคุณสมบัติทางยาของเทอร์พีนที่ได้จากกัญชาซึ่งได้รับการอธิบายอย่างชัดเจนสำหรับการรักษาความผิดปกติของระบบประสาทและที่ไม่ใช่ระบบประสาท

สามารถใช้ทำผลิตภัณฑ์ได้ทุกชนิด รวมถึงน้ำยาทำความสะอาด ยาฆ่าแมลง และสีย้อม หลายคนมีสรรพคุณทางยา Terpenes พบได้ในพืชเกือบทุกชนิด แต่มักพบในผลไม้รสเปรี้ยว สมุนไพร เครื่องเทศ และน้ำมันหอมระเหย

Terpenes ทำอะไร?

Terpenoids เป็นสารประกอบอินทรีย์ที่พบในพืชหลายชนิด Terpenes เป็นส่วนประกอบหลักของน้ำมันหอมระเหย และมีบทบาทสำคัญในการป้องกันพืชจากสัตว์กินพืชและเชื้อโรค กัญชามีสารเทอร์พีนที่แตกต่างกันหลายร้อยชนิด และแต่ละสายพันธุ์จะมีส่วนผสมของสารเหล่านั้นที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัว บางสายพันธุ์มี THC สูงในขณะที่บางสายพันธุ์มี CBD สูง Terpenes ยังส่งผลต่อกลิ่นและรสชาติของกัญชา

สมมติฐานหลักคือ: โปรไฟล์ terpene ของสายพันธุ์ทำงานควบคู่กับโปรไฟล์ cannabinoid เพื่อสร้างผลกระทบที่ผู้คนประสบเมื่อพวกเขาสูบหรือบริโภคกัญชา ตัวอย่างเช่น นั่นอาจอธิบายได้ว่าทำไมกัญชาสองสายพันธุ์ที่มีสารเตตระไฮโดรแคนนาบินอล (THC) ในระดับเดียวกันจึงให้ประสบการณ์ที่แตกต่างกันเช่นนี้

Cannabis Terpenes ทำให้คุณขว้างก้อนหินได้หรือไม่?

Terpenoids ไม่ใช่ยาหลอนประสาท แต่อาจส่งผลต่อจิตใจของคุณ เทอร์พีนอยด์บางชนิดมีฤทธิ์ทางจิตประสาท แต่ไม่ทำให้เกิดภาพหลอนเหมือน LSD มีการโต้เถียงกันมากมายว่าเทอร์พีนมีผลกระทบต่อ THC หรือไม่ ในขณะที่พวกมันไม่ได้ทำให้มึนเมา แต่บางคนเชื่อว่ากลิ่นที่เป็นเอกลักษณ์ของพวกมันอาจส่งผลต่อความสูงของคุณจากกัญชาและเปลี่ยนผลกระทบของมันในรูปแบบต่างๆ เหตุผลนี้? อาจเป็นเพราะกระบวนการของสมองมนุษย์ในการรับกลิ่นแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับอารมณ์ที่คุณรู้สึกในช่วงเวลานั้นๆ

Terpenes เป็นสารประกอบอะโรมาติกที่พบในกัญชาที่ให้รสชาติและกลิ่นที่แตกต่างกัน Terpenes มีส่วนรับผิดชอบต่อผลทางจิตหลายอย่างของกัญชา รวมถึงความสามารถในการกระตุ้นความรู้สึกสบายและผ่อนคลาย ในขณะที่ THC เป็นสารเคมีหลักที่รับผิดชอบในการสร้างผลกระทบเหล่านั้น terpenes ยังมีบทบาทสำคัญในการกำหนดประสบการณ์โดยรวมของการบริโภคกัญชา ตัวอย่างเช่น การศึกษาเบื้องต้นแนะนำว่าเทอร์พีนบางชนิดอาจมีประโยชน์ต่อสภาวะสุขภาพจิตบางประเภท รวมถึงภาวะซึมเศร้า วิตกกังวล และโรคอารมณ์สองขั้ว

Terpenes เปรียบเทียบกับ CBD และ THC อย่างไร

เมื่อพูดถึงกัญชา มีสารประกอบมากกว่า 100 ชนิดที่สามารถพบได้ในพืช เหล่านี้รวมถึง cannabinoids ที่รู้จักกันดีเช่น THC และ CBD รวมถึง terpenes แม้ว่าสารประกอบเหล่านี้แต่ละชนิดจะมีผลกระทบในตัวเอง แต่ก็ดูเหมือนจะมีปฏิสัมพันธ์ซึ่งกันและกันเพื่อสร้างความรู้สึกและผลกระทบของกัญชา ตัวอย่างเช่น THC เป็นที่รู้จักในด้านคุณสมบัติทางจิต ในขณะที่ CBD เป็นที่รู้จักในด้านประโยชน์ทางยา อย่างไรก็ตาม, เมื่อสารประกอบทั้งสองนี้รวมกัน, ดูเหมือนจะสร้างผลกระทบที่รอบด้านมากขึ้นซึ่งสามารถให้การบรรเทาทั้งทางจิตใจและทางร่างกาย. นอกจากนี้ terpenes ยังมีบทบาทในการที่กัญชาส่งผลต่อร่างกาย เทอร์พีนบางชนิดเป็นที่รู้จักจากความสามารถในการช่วยให้อารมณ์ดีขึ้น ในขณะที่บางชนิดดูเหมือนจะเพิ่มความผ่อนคลาย ในที่สุด ปฏิสัมพันธ์ระหว่างสารประกอบต่างๆ เหล่านี้คือสิ่งที่ทำให้กัญชาเป็นยาที่ไม่เหมือนใครและมีประสิทธิภาพ

กล่าวอีกนัยหนึ่งการรวมกันของสิ่งต่าง ๆ อาจดีกว่าสิ่งเดียว การศึกษาในปี 2010 พบว่าการรวมกันของ CBD (cannabidiol) และ THC (tetrahydrocannabinol) มีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการปวดมากกว่า THC เพียงอย่างเดียว จากการศึกษาในปี 2018 พบว่าเนื้องอกมะเร็งเต้านมในจานเพาะเชื้อตอบสนองต่อสารสกัดจากกัญชาได้ดีกว่าสาร THC บริสุทธิ์เพียงอย่างเดียว อย่างไรก็ตาม ฤทธิ์เสริมฤทธิ์กันเหล่านี้มักเกิดจากสาร cannabinoids อื่น ๆ และน้อยกว่าสารกลุ่ม terpenes

ผลิตภัณฑ์ CBD มีหลายรูปแบบ รวมถึงน้ำมัน ทิงเจอร์ ยากิน ยาทา และแม้แต่ผลิตภัณฑ์สำหรับสัตว์เลี้ยง ผลิตภัณฑ์ CBD บางอย่างอาจมี cannabinoids เพิ่มเติมเช่น THC ในขณะที่ผลิตภัณฑ์อื่นอาจไม่มี เมื่อซื้อผลิตภัณฑ์ CBD สิ่งสำคัญคือต้องอ่านฉลากอย่างละเอียดและรู้ว่าคุณกำลังซื้ออะไร

Terpenes ทั่วไปและผลกระทบ

มี cannabinoids ประมาณ 400 ชนิดที่พบในกัญชา แต่ผู้เชี่ยวชาญระบุว่ามีคุณสมบัติเป็นยาเพียงไม่กี่ชนิด ต่อไปนี้คือสารแคนนาบินอยด์ทั่วไปและผลกระทบที่อาจเกิดขึ้น:

• Beta-caryophyllene เป็น terpene ที่พบในพืชหลายชนิด รวมทั้งกานพลู โรสแมรี่ และฮ็อพ เทอร์พีนนี้มีกลิ่นหอมของไม้และรสเผ็ดร้อน และเป็นที่รู้จักจากคุณสมบัติต้านการอักเสบและยาแก้ปวด Beta-caryophyllene ทำปฏิกิริยากับระบบ endocannabinoid ของร่างกาย และแสดงให้เห็นว่ามีประโยชน์ในการลดความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า เทอร์พีนนี้ยังได้รับการศึกษาถึงศักยภาพในการช่วยจัดการกับความเจ็บปวด โรคข้ออักเสบ และมะเร็ง ในขณะที่จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม เบต้า-แคริโอฟิลลีนแสดงให้เห็นว่าเป็นการรักษาตามธรรมชาติสำหรับสภาวะต่างๆ
• Beta-Pinene เป็นสารประกอบอินทรีย์ที่พบในต้นสน มันมีกลิ่นเหมือนน้ำมันสนและมีทั้งคุณสมบัติต้านอาการซึมเศร้าและต้านมะเร็ง ในความเป็นจริง การศึกษาแสดงให้เห็นว่าเบต้าพีนีนสามารถช่วยในการฆ่าเซลล์มะเร็งในขณะที่ไม่ทำลายเซลล์ที่แข็งแรง นอกจากนี้ เบต้าพีนีนยังช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันและปรับปรุงการทำงานของสมอง ต้นสนไม่ได้เป็นแหล่งเดียวของเบต้าไพนีน นอกจากนี้ยังพบในโรสแมรี่ ใบโหระพา และผักชีลาว เมื่อใช้ในอโรมาเธอราพี beta-pinene สามารถช่วยลดความเครียดและความวิตกกังวลได้ ดังนั้นสารประกอบนี้จึงมีประโยชน์มากมายสำหรับทั้งร่างกายและจิตใจ
• ฮูมูลีน เป็นเทอร์พีนที่สามารถพบได้ในรากโสม โสมถูกนำมาใช้ในการแพทย์พื้นบ้านมานานหลายศตวรรษเพื่อให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่าและปรับปรุงสุขภาพโดยรวม เชื่อกันว่าฮูมูลีนมีส่วนรับผิดชอบต่อผลประโยชน์บางประการเหล่านี้ การศึกษาพบว่าฮิวมูลีนมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านอนุมูลอิสระ นอกจากนี้ ฮิวมูลีนได้รับการแสดงเพื่อเพิ่มระดับพลังงานและส่งเสริมการทำงานของสมอง โดยทั่วไปแล้วรากโสมนั้นปลอดภัยต่อการบริโภค แต่อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงบางอย่าง เช่น นอนไม่หลับและวิตกกังวล หากคุณกำลังพิจารณาที่จะใช้รากโสมเพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพ อย่าลืมพูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณก่อน
• ลิโมนีน เป็นเทอร์พีนที่พบในผลไม้รสเปรี้ยวหลายชนิด รวมทั้งมะนาว มะนาว และส้ม มีกลิ่นและรสส้มเข้มข้น และใช้ในผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดในครัวเรือนและของใช้ส่วนตัวมากมาย นอกจากกลิ่นที่น่าพึงพอใจแล้ว ลิโมนีนยังอาจมีผลในการรักษาอีกด้วย การศึกษาในหนูพบว่าลิโมนีนมีคุณสมบัติในการสลายความวิตกกังวล (คลายความวิตกกังวล) และกำลังอยู่ในระหว่างการตรวจสอบศักยภาพในการต่อต้านมะเร็ง ในขณะที่จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อทำความเข้าใจถึงคุณประโยชน์ทั้งหมดของลิโมนีน เป็นที่ชัดเจนว่าเทอร์พีนที่มีประโยชน์หลากหลายนี้มีประโยชน์มากมาย
• Linalool เป็นสารประกอบตามธรรมชาติที่พบในพืชหลากหลายชนิด รวมถึงลาเวนเดอร์และกัญชา สารประกอบที่มีกลิ่นหอมนี้ถูกนำมาใช้เป็นเวลาหลายศตวรรษในยาแผนโบราณเพื่อให้ผลสงบ วิทยาศาสตร์สมัยใหม่ได้เริ่มปลดล็อกศักยภาพของ linalool ซึ่งแสดงว่ามันอาจมีคุณสมบัติในการคลายความเครียด ในการศึกษาหนึ่ง ผู้เข้าร่วมที่สูดดมน้ำมันลาเวนเดอร์ที่มี linalool จะแสดงระดับความเครียดและความวิตกกังวลที่ลดลง การค้นพบนี้ชี้ให้เห็นว่า linalool อาจเป็นเครื่องมือสำคัญในการต่อสู้กับความเครียด สำหรับผู้ที่ต้องการลดความเครียดด้วยความช่วยเหลือของกัญชา ให้หาสายพันธุ์ที่มีลินาลูลสูง น้ำมันหอมระเหยนี้สามารถให้ความรู้สึกสงบและสงบ ทำให้เป็นตัวเลือกที่เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการผ่อนคลายจากความเครียดและความวิตกกังวล
• Myrcene เป็นเทอร์พีนที่พบได้ทั่วไปในพืชหลายชนิด รวมทั้งมะม่วง กลิ่นหอมเฉพาะตัวของไมร์ซีนทำให้เป็นส่วนผสมที่ได้รับความนิยมในน้ำหอมและเครื่องสำอาง นอกจากกลิ่นหอมแล้ว myrcene ยังมีคุณสมบัติต้านเชื้อราและแบคทีเรียอีกด้วย การศึกษายังแสดงให้เห็นว่า myrcene อาจมีผลกดประสาท ทำให้เป็นที่นิยมสำหรับใช้ในอโรมาเธอราพี เมื่อใช้ในน้ำมันนวดหรือกระจายไปในอากาศ ไมร์ซีนสามารถช่วยส่งเสริมการผ่อนคลาย บรรเทาความเครียดและความวิตกกังวล ด้วยเหตุผลเหล่านี้ ไมร์ซีนจึงเป็นสารประกอบที่มีประโยชน์หลากหลายอย่างเหลือเชื่อพร้อมการใช้งานที่หลากหลาย

Terpenes พบในพืชหลายชนิด รวมทั้งผลไม้รสเปรี้ยว สมุนไพร เครื่องเทศ และน้ำมันหอมระเหย Terpenes เป็นสารประกอบอินทรีย์ที่ให้กลิ่นและรสชาติแก่พืช เทอร์พีนบางชนิดยังพบได้ในผลิตภัณฑ์จากสัตว์ เช่น นม ไข่ และเนื้อสัตว์ มีหลักฐานว่าเทอร์พีนอาจช่วยป้องกันมะเร็ง โรคหัวใจ เบาหวาน และโรคอื่นๆ อย่างไรก็ตาม ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์เพียงพอที่จะแนะนำให้ใช้เทอร์พีนสำหรับเงื่อนไขเหล่านี้

วิธีรับประโยชน์สูงสุดจาก Terpenes

มีบางสิ่งที่คุณควรพิจารณา:

• อ่านฉลาก ผลิตภัณฑ์กัญชาที่ผ่านการทดสอบในห้องปฏิบัติการบางอย่างจะบอกคุณว่ามีสารเทอร์พีนอยู่ในผลิตภัณฑ์ใดบ้าง ตัวเลขเหล่านี้มักจะอยู่ที่ประมาณ 2% ของโปรไฟล์ cannabinoid ทั้งหมด
• มองหาความสดชื่น Terpenes สามารถลดลงเมื่อเวลาผ่านไป ดังนั้นโปรดดูวันที่บรรจุภัณฑ์ หากคุณซื้อดอกไม้ ให้ลองดมดูถ้าทำได้ คุณต้องการดอกไม้ที่มีกลิ่นหอม ไม่เหม็นอับ
• เก็บไดอารี่ ในขณะที่คุณทดลองกับเทอร์พีนชนิดต่างๆ ให้ติดตามว่าสิ่งใดใช้ได้ผลและสิ่งใดไม่ได้ผล คุณอาจสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงของอารมณ์และระดับพลังงานของคุณ ข้อมูลเชิงลึกเหล่านี้จะช่วยคุณระบุโปรไฟล์เทอร์พีนที่ดีที่สุดสำหรับความต้องการของคุณ

สรุป

Terpenoids เป็นสารเคมีอินทรีย์ชนิดหนึ่งที่พบในพืช Terpenes เป็นส่วนประกอบหลักของน้ำมันหอมระเหยและมีหน้าที่ในการให้กลิ่นและรสชาติของผลไม้ ผัก ดอกไม้ สมุนไพร เครื่องเทศ และเรซิน Terpenes ยังมีส่วนช่วยในคุณสมบัติทางยาของกัญชา มีสารเทอร์พีนมากกว่า 40 ชนิดในกัญชา ซึ่งแต่ละชนิดมีคุณสมบัติเฉพาะของตัวเอง อย่างไรก็ตาม การวิจัยเกี่ยวกับประโยชน์ต่อสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นของเทอร์พีนเหล่านี้ยังอยู่ในช่วงเริ่มต้น เป็นผลให้เป็นการยากที่จะอ้างสิทธิ์ที่ชัดเจนเกี่ยวกับประสิทธิภาพของพวกเขา สิ่งสำคัญที่ควรทราบด้วยว่านอกจากสารแคนนาบินอยด์และสารเทอร์พีนแล้ว ยังมีปัจจัยอื่นๆ ที่อาจส่งผลต่อความรู้สึกของคุณเมื่อใช้กัญชา สรีรวิทยาของคุณ ประสบการณ์ที่ผ่านมากับกัญชา และสภาพแวดล้อมที่คุณใช้กัญชาล้วนส่งผลต่อความรู้สึกของคุณ